SEPTIEMBRE: ¡PUESTA A PUNTO!

Ya estamos en septiembre y con él la vuelta a la “normalidad”: el trabajo, el inicio de curso, etc. El que más o el que menos ha disfrutado de unos días de descanso, pero para aquellas a las que la vuelta a la vida diaria viene de golpe, veamos qué hacer para realizar “una puesta a punto” con éxito y en muy poco tiempo. Tres son los pilares de nuestro programa: el cutis, el cuerpo y el cabello.

LIMPIEZA, HIDRATACIÓN, NUTRICIÓN

La piel se ha visto expuesta a muchas agresiones, por lo que ahora necesita mimos pero sobre todo limpieza e hidratación. Utiliza productos que contengan gran variedad de activos, extractos botánicos y agentes limpiadores, que eliminen impurezas, exfolien suavemente las células muertas y preserven el equilibrio de la piel. Las mascarillas de Vitamina C son excelentes para revitalizar el cutis después de tanto sol. Además, siempre es bueno que a principio de temporada acudas a hacerte una limpieza de cutis en profundidad. 

Con los cambios bruscos de temperatura, de los aires acondicionados a la playa, el agua de la piel se evapora provocando sequedad en la capa externa. Hazte con una buena hidratante. Elígela según tu edad y tipo de piel: normal a mixta, seca o muy seca. Es importante aplicarla por las mañanas y por las noches usa serum y una buena crema más nutritiva. Si no lo tienes muy claro, pregunta en tu Centro de Belleza, Perfumería o Farmacia. 

EL CUERPO 

Utiliza siempre después de la ducha una buena crema hidratante de cuerpo que contengan nutrientes que mantengan la elasticidad y tonicidad de la piel. Ahora hace furor los aceites corporales pero en mi opinión éstos se quedan en la superficie y no nutren tan bien como una buena crema. Ah, una vez a la semana aplica una exfoliante y no te importe que se lleve todo tu moreno, de todas formas se irá en unos días… 

Y si mientras haga buen tiempo quieres lucir un bonito bronceado, acude al autobronceador. Si te da miedo aplicártelo en la cara, mézclalo con tu crema hidratante y conseguirás un efecto más natural. 

EL PELO 

Al igual que la piel, el cabello también necesita cuidados post-verano. Como los after-sun, las mascarillas capilares también logran el mismo efecto. Te ayudarán a recuperar la suavidad, elasticidad, flexibilidad y brillo que ha perdido tu pelo con la exposición al sol y los baños en el mar y en la piscina. Aplícatelas al menos una vez al mes y al principio cada 15 días. 

Por otra parte, acude a tu peluquero y pídele que corte las puntas para sanearlas o te dé un buen corte de cara al invierno. 

Como ves, consejos sencillos pero que debes poner en práctica. Y no olvides que estar y sentirte guapa y cuidada ayuda a enfrentar los problemas diarios con mucho más optimismo y seguridad.

Y ya en general, una vez al mes haz dieta a base sólo de piña y agua. Y todos los días, come una manzana con piel. Descubrirás sus magníficas propiedades para tu organismo.