"
SECCIONES
Asmoda

Y AHORA ¿QUÉ HAGO CON MI PELO?

IMAGEN, Septiembre 2019
por Margarita Diosdado | Nº 149
El verano estropea nuestro pelo
El verano estropea nuestro pelo
Sanea las puntas abiertas
Sanea las puntas abiertas

Vuelta a casa. El mar, el cloro de las piscinas, la exposición al sol durante muchas horas, sumado al castigo habitual al que sometemos los cabellos, como las dichosas planchas, tintes, decoloraciones… y ya ni hablamos de esas mechas de color fantasía. Lo bueno habría sido tener el pelo natural, haber utilizado un protector del pelo en spray antes de salir de casa, cubrirnos la cabeza con un sombrero en la playa y luego volver a aplicarnos el spray al salir del agua. Lavarnos bien el pelo cada día e hidratarnos con una buena crema, usar una ampolla específica para pelos dañados una vez a la semana o cada 4 días.

Pero seamos realistas: con proteger la piel de nuestros hijos y dormir todo lo que no hemos dormido en el año nos hemos dado por satisfechas. Y es verdad, las vacaciones son para disfrutar, no para preocuparnos todo el tiempo por la piel, el pelo, la pedicura… Sinceramente creo que se nos exige demasiado y también tenemos derecho a bajar la guardia. 

Lo primero de todo es ver el nivel de estropicio que tenemos. Si el cabello tiene las puntas abiertas y quebradas como alambres encrespados, la mejor solución es meter las tijeras. No sufras: pueden hacerte un corte a capas que casi no se note en el largo de tu melena, dé volumen y movimiento y además sanee. ¿Qué les pasa a las adolescentes con ese largo eterno? En mi juventud se llevaba largo pero no en plan Rapunzel… Está bien, podemos respetar las longitudes saneando a capas. 

Si el pelo presenta una sequedad aguda, lo ideal es que apliquemos una hidratación de aceite de argán, o de keratina. Si usas aceites, no uses calor o puedes provocar el efecto contrario: freír el pelo en lugar de hidratarlo. Yo prefiero aplicar tratamientos de keratina y dejarlo que actúe unas doce horas. Te vas a casa con el pelo mojado y así te hace efecto muchas más horas. 

Recupera el brillo
Recupera el brillo
Usa aceite de argán o keratina
Usa aceite de argán o keratina
Aplica champús nutritivos
Aplica champús nutritivos

Y AHORA ¿QUÉ HAGO CON MI PELO?

REMEDIOS CASEROS

Hay algunos tratamientos caseros que funcionan muy bien: el aguacate tiene un poder hidratante mucho mayor que cualquier mascarilla. Puedes mezclar aceite de coco o de argán con aguacate y aplicártelo de medios a puntas: ojo, nunca en la raíz del pelo o tendrás el cuero cabelludo grasiento durante semanas. Te lo envuelves con un gorro de ducha o con papel film y lo dejas actuar una hora. Luego debes lavarlo bien dos o tres veces. Notarás que el pelo brilla muchísimo. El secador, la plancha y todos los aparatos que aplican calor van a dañar aún más lo dañado: si te quema la mano, te quema el pelo así que intenta evitarlos a toda costa por el momento, y si usas secador, hazlo con aire templado, no caliente. 

Batidos verdes de aguacate
Batidos verdes de aguacate

Recuerda que la salud siempre es mejor de dentro hacia fuera. Por muchos productos que te pongas en el pelo si no estás bien alimentada, las células del cabello se van a quebrar. De hecho el organismo tiene sus prioridades y el pelo no es una de ellas. Los mejores alimentos para el cabello son en primer lugar el huevo, los cítricos, las legumbres… y sobre todo, lo verde. Sí, sí, como lo lees: cuanto más verde, mejor para tu pelo. Acelgas, lechugas, espinacas, berro, brócoli, judías verdes, guisantes… 

Yo recomiendo mucho un batido por las mañanas que además de estar buenísimo te llena de energía –sin necesidad de café-, de hierro, te ayuda al tránsito natural y para el pelo ¡es fabuloso! ¿Te atreves con un nuevo hábito en tu rutina diaria que te va a cambiar la vida? Pues toma nota: espinacas, piña, limón y miel, cantidades al gusto, siempre más espinacas que el resto. Luego cada uno puede darle el toque que quiera: puedes ponerle aceite de oliva crudo, eso sí que te va a dar un brillo en el pelo brutal, o aguacate, o jengibre que además de dar un sabor muy intenso es bueno para los dolores e inflamaciones.

Números anteriores

Nº 148 - VERANO: PIEL NO HAY MÁS QUE UNA Julio 2019

VERANO: PIEL NO HAY MÁS QUE UNA

Todas sabemos lo importante que es cuidarse la piel, para no llegar a cierta edad como una pasa. La realidad es que algunas gozan de una genética extraordinaria y cuando tienen 60 parece que tienen 30. Yo a los 30 parecía que tenía 40 o más por los años que hice sufrir a mi cuerpo fumando. El...

LEER MÁS
Nº 147 - 15 RUTINAS EFECTIVAS (Y FÁCILES) Junio 2019

15 RUTINAS EFECTIVAS (Y FÁCILES)

En invierno ya se sabe: “una buena capa todo lo tapa”, pero a las puertas del verano llega también la preocupación por la silueta. Una de nuestras peores pesadillas es esa acumulación de grasa en muslos y caderas que se llama ¡celulitis! Se ha demostrado que existe una relación directa entre la...

LEER MÁS
Nº 146 - LUCE COMO FLOR DE MAYO Mayo 2019

LUCE COMO FLOR DE MAYO

“Marzo ventoso y abril lluvioso, hacen a mayo florido y hermoso”. En el mes de mayo y con tantas lluvias como hemos tenido, las flores y los colores de la primavera están en pleno esplendor y el maquillaje imita un poco esta explosión de vida después de los tonos apagados del invierno. El color...

LEER MÁS
Nº 145 - PROTEGE TU PIEL DEL SOL Abril 2019

PROTEGE TU PIEL DEL SOL

Comienza el buen tiempo, los días se alargan y el sol calienta más. Por eso, después de los meses de hibernación, no debemos olvidar que la piel necesita más protección solar. Los rayos solares son los responsables del 75% del envejecimiento cutáneo y de la aparición de manchas en rostro, escote...

LEER MÁS
Página 1 de 34
Cerrar

Esta web utiliza 'cookies' propias y de terceros para ofrecerle una mejor experiencia y servicio.

Al navegar o utilizar nuestros servicios el usuario acepta el uso que hacemos de las 'cookies'. Más información | Aceptar